笑ってシゴトしよう ~自分育て・社員育て

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つらいことに飲み込まれそうな時

だいぶ以前になりますが 

日経ARIAに、村木厚子さんの記事が 

載っていまして。 

 

村木厚子さんと言えば 

無実の罪で逮捕・半年近く勾留され 

後に無罪が確定したという 

大変おつらいご経験をお持ちの 

元厚生労働事務次官です。 

 

逮捕されてから無罪になるまで 

感情を抑制し、自分が崩れないように 

していたとおっしゃっていました。 

 

‟自分に起きたことを反すうすると 

傷口を何度でも開きかねない" 

 

だから他のことで頭をいっぱいにするため 

村木さんは読書、 

特にミステリーをよく読んだのだとか。 

 

私は若い頃は 

ストレスがかかる出来事があった時 

一人になって、暗い部屋で 

その出来事を反すうし反すうし 

よく考えて、なぜ起こったのか理由を考え 

じゃあこうしたらあの人はどう思うとか 

こうしたら事態はどう進むとか 

どっぷりと考えていました。 

 

ある年上の方に 

「私はどっぷり浸かって考え抜くタイプだ」 

と言ったら 

ぎょっとされました(笑)。 

 

そんな方法で、自分が前向きになったり 

事態が好転したりすることは 

 

ありっこないのです!! 

 

一人で悶々と考えていたって 

問題が解決するなんてこと、ないのです。 

(よっぽど自分の問題解決力に 

自信がある人なら別ですけど) 

 

私ももうそんな方法はやめました。 

 

傷つけられた時 

理不尽な目にあった時 

自分の力でどうすることもできない事態に 

巻き込まれた時 

 

他のことで頭を埋めましょう。 

 

村木さんのように読書に浸ってもいいし 

好きな何かで頭をいっぱいにしてもいい。 

無心に食器を漂白しまくってもいい。 

 

そうやって問題から少し逃れ 

どっぷり浸かった自分から離れることで 

冷静さとパワーを取り戻し 

傷が癒え、自分を救えます。 

 

それから 

キャリコン向けブログの方にも書きましたが 

嫌な感情は早めに吐き出した方がいい。 

誰かに話してもいいし 

SNSに書いてもいい。 

 

嫌な感情は、頭の中にいつまでもおいておくと 

気が付けば反すうしてしまい 

自分で悪い方へ悪い方へと 

膨らませてしまいます。 

 

結果、解決しないのです。 

 

つらいこと、いやなことに 

飲み込まれないでください。 

解決したければ 

いったん離れたり 

吐いて手放したりしましょう。 

 

あなたにパワーが満たされることが先決です。 

 

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こわくないキャリアカウンセラー Re-Birth(リバース)わたなべ 

 

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報酬は〇〇です

先日、ある動画セミナーを受けました。 

家で動画を見るだけ、という。 

これは…眠くなるパターン(笑) 

もしくは、真面目に見ないパターン(!) 

でも飛ばしたりすると修了にならないから 

結局流しっぱなしで 

家事などしながら 

聞いたフリをする程度で…。 

だめですねー不真面目な受講生です。 

 

ただ、そんな中 

私の耳アンテナにひっかかる言葉が 

一つだけありました!(一つだけかよ) 

 

『次の仕事が報酬になる』 

 

たとえ今 

くだらない仕事をやらされていたとしても 

しっかりやれば次に 

本当にやりたい仕事がもらえるかもしれない 

という内容でした。 

 

確かに、やりたい仕事をもらえずに 

やりたくない仕事をやらされている間は 

モチベーションも下がり 

おもしろくないです。 

 

報酬というと 

お給料やボーナスを思い浮かべますが 

毎日おもしろくない仕事をやって 

1か月後にお給料をもらっても 

やったー頑張った甲斐あったー 

とは、あまり思えないもの。 

おもしろくない時は概して 

お給料の額も少なく感じがち。 

お金がモチベーションにならないです。 

 

そんな時は 

「これをやり遂げたら、次は 

どんな仕事をもらえるのかな?」 

という期待をモチベーションにしましょう。 

 

次に来る仕事には 

それまでのあなたの仕事ぶりの評価 

そのものが反映されると思いましょう。 

 

くだらない仕事だからといって 

手を抜き、イヤイヤやっていた人には 

次に 

大切な仕事など来る筈がありません。 

仕事がくだらないせいだ、と訴えても 

その理屈は通らず 

ただあなたの評価が 

「手を抜く人」 

「仕事をイヤイヤやる人」 

と見られてしまうだけです。 

 

次に来る仕事は、前の仕事の報酬です。 

次に与えられる役割は 

今までの自分の評価です。 

 

良い報酬をもらいたければ 

今の仕事を誠実に行いましょう。 

 

今くだらないと感じるその仕事も 

なくてもいいものではない筈。 

あなたがやってくれたおかげで 

誰かが助かり、誰かのためになっています。 

あなたの仕事は、必要なのです。 

周りにとっても。あなたにとっても。 

 

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キャリアカウンセリングで自分を知る

キャリアRe-Birthでは 

個別キャリアカウンセリングも 

承っております。 

最近、遠方からのお客様も 

いらっしゃるようになりました。 

 

クライエント様が 

ご自身の悩み、今後の決断に 

真剣に向き合い 

ご自身の問題として取り組もうとする姿は 

まさに尊敬に値します。 

 

自分は、どうしたいのか 

どうするのが良いのか 

 

答はなかなかすぐには出ませんが 

 

自分で自分を振り返る時 

その振り返りを促すような問いを 

投げかけて 

ご自身の本心を見つめる 

お手伝いをいたします。 

 

そんな経験を繰り返すうちに 

ご自身の成長を信じる心や 

自分という存在を大切にするスタンスや 

よくありたいと願うご自身の望みを 

あなたの中で実感していくでしょう。 

 

そして自分で前に進む力が湧いてくる。 

自分の未来が見えてくる。 

決断へと進める。 

 

それがキャリアコンサルタントによる 

キャリアカウンセリングの効果です。 

 

この激動の社会の中で 

流されて生きるのは、楽かもしれない。 

でも自分をしっかり持って 

かつ、波に乗り 

ありたい自分へ変幻自在に成長していくのも 

楽しいと思います。 

 

誰かと一緒に考えてみたいな… 

と思う方はぜひ 

HP『お問い合わせ』からご連絡ください。 

詳細をお伝えいたしますので 

本当にやるかどうかは 

その後決めていただいて構いません。 

 

あなたの一歩を後押しします。 

 

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勝手に解釈していないか

社会人になって間もないあなたも 

だいぶ経ってしまったあなたも 

大事なことは同じです。 

 

当たり前のことを当たり前にやる。 

 

報告をする 

伝達をする 

締切を守る 

指示を仰ぐ 

人がやりやすいように配慮する 

 

そんなことわかってる、やってる。 

多くの人がそう思いますが 

 

じゃあ 

それでも齟齬が生じるのは何故? 

 

それは 

自分の勝手な解釈が入るから 

なのです。 

 

報告…わざわざしなくてもわかってくれるだろう 

締切…その前に先方からもう一声くるだろうからそれを待ってからでいいや 

配慮…むしろ相手から配慮してほしいんだけど 

 

慣れによって 

こういう自分の解釈を入れてしまい 

問題へと発展してしまうのですよね。 

 

新入社員の皆さん 

先輩方は、こーいう勝手な解釈をして 

失敗しているんですよー。 

反面教師にしてくださいね。 

 

愚直に 

基本に忠実に 

真面目に丁寧に 

当たり前のやりとりを続ければよいのです。 

効率化とか、やりやすいように改善とか 

必要ですが 

それも周りとの共通理解の上で、ですよね。 

自分で「きっとこうだろう」と思い 

基本を変えてしまうとうまくいかず 

結果、あなたの評価が落ちます。 

 

「だろう運転」× 

「かもしれない運転」○ 

と、教習所でも教わりましたよね。 

 

基本すぎてもいいから 

基本を忘れずに実践しましょう。 

 

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仕事って楽しいですよ

新社会人の皆様 

就職おめでとうございます。 

入社してみて、今のお気持ちは 

いかがですか。 

 

嬉しさ 

希望 

期待 

身の引き締まる思い 

不安 

心もとなさ 

 

いろんな感情が入り混じって 

今日をお過ごしのことと思います。 

 

私はいろんな方に 

これを言っているのですが 

 

仕事って、楽しいんですよ。 

社会って、楽しいんですよ。 

 

決して苦しみとして与えられるものでは 

ありません。 

会社の人は誰も、そんなつもりで 

あなたに仕事は与えていません。 

 

昨日までできなかったことが 

できるようになる。 

今まで考えもしなかったことを 

思いつくようになる。 

周りの人と磨き合う。 

助け合う。 

辛さと喜びを分かち合う。 

 

仕事でないと体験できない 

素晴らしい日々があります。 

 

これから 

覚えなきゃいけないことが大量に来たり 

ムリと思うことをやれと言われたり 

するかもしれませんが 

 

あなたが上のステージに行くための 

ステップです。 

そのステップに取り組むことで 

あなたは成長と楽しさを得ます。 

乗り越えられる試練しか来ません。 

 

周りは敵ではなく、みんな仲間です。 

壁を作らず、飛び込んでいきましょう。 

苦しければ苦しいと弱音を吐きましょう。 

ムリな時は助けてと手を上げましょう。 

仲間達はそんなあなたの意思表示も 

待っています。 

仲間や先輩の力も信じていいですよ。 

 

皆さんが社会で大きく羽ばたき 

楽しく成長していくことを 

私達社会の側にいた人間は 

みんな楽しみにしています。 

 

さあ一緒に楽しみましょう。 

 

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ありがとうございます

東日本大震災で被害に遭われた皆様の 

心の安寧と健康をお祈りし 

亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。 

 

あれから8年。 

あの記憶は今なお鮮明で 

決して薄れることはありません。 

 

揺れと地鳴りと建物のきしむ音の恐怖 

電気が止まり完全な漆黒の闇となった街 

ここ東北の地で暖房が使えない辛さ 

食べるものがなく、水もなく 

命の危険を感じた日々 

避難所で子ども達が『津波ごっこ』をしていたこと 

それを止めちゃいけない、と本能的に悟った大人達 

日常を取り戻すことの大変さ 

いつも通りの生活を送ることの大切さ 

生きるということ 

生かされているということ 

 

いくつもの衝撃的なシーンと 

衝撃的な経験を通して 

 

なぜ自分はこの時東北で生きていたのか 

 

死なずに生きているのか 

 

何のために東北で生きているのか 

 

きっと私だけでなく 

多くの方が考え、考え、考え抜いたでしょう。 

 

それぞれの胸に答えは芽生え 

 

今なおそれを大切に育てて生きています。 

 

その後も日本では各地で災害が起こり 

かけがえのない命が奪われ 

たくさんの人が喪失を体験しています。 

同じ苦しみと、同じ答えが 

多くの日本人の中に植え付けられました。 

 

私達は、どう生きるか。 

 

毎年、それを考える日です。 

 

被災地でないところに住む皆さんも 

ぜひ一緒に感じる日にしてください。 

終わったとか、終わらないとか、 

復興したとかしないとか、そういう問題でなく 

 

今ある日本の人として、考え、感じる日です。 

 

生きていてくれて、ありがとうございます。 

 

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権利や要望を主張すると

ここ数年でしょうか 

若い社員さんが、ご自分の意見を 

ストレートに発するようになったのは。 

 

言うべきことは言わないと 

と、教わってきたのでしょうね。 

言わないと伝わらない 

自分の権利は主張すべき 

その方が良いと思ったら言っていい 

と。 

 

ただ、社会に出て 

社会人として働いているのであれば 

考慮しなければならないことがあります。 

 

それは本当に自分の権利なのか 

 

本当にその方が良いのか 

 

です。 

 

学生時代は「こうして!」と訴えれば 

誰か大人がしてくれて 

あなたはその恩恵を享受してきました。 

でも今、あなたはもう社会人。 

社会人が「誰かこうして!」と訴え 

先輩や上司にさせるのは 

当然の権利なのでしょうか。 

ではあなたは 

先輩や上司と同じ社会人として 

人の要望にどのくらい応え 

どのくらい人の言う通りにして 

やっていますか。 

 

その方が良い、の判断もです。 

仕事上のことに関する 

あなたの見立ては 

職場のベテランの見立てより 

正しいと思いますか。 

あなたの主張を通すことで 

誰かにしわよせがいったり 

誰かを傷つけたりしていませんか。 

 

社会では、仕事の現場では 

あまり仕事のできない若手が 

自分の権利や意見を主張すると 

周りから、こう思われるでしょう。 

 

【やるべきことやってから言えよ】 

 

先輩方がこう思う 

ということは 

理解できますよね。 

 

仕事が一人前にできるようになり 

会社にしっかりと利益をもたらし 

周りや顧客のために役に立つ社会人に 

なったら 

あなたの意見や要望は 

もっと通りやすくなります。 

 

あなた方は、これも教わってきたはずです。 

 

【人を変えたければまず自分から】 

 

変えるべきは、人ではなく 

自分の認識・意識です。 

 

社会で求められることを 

まずこなせる自分になりましょう。 

自分のやり方の方が正しいと思うなら 

実践して周りに見せてやりましょう。 

 

やってもらうのではなく 

やってあげるのが、社会人です。 

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